Meer Veerkracht bij verandering en ander lastig gedoe
Soms zet het leven je voor grote uitdagingen—een ingrijpende verandering, ziekte, verlies of het omgaan met angst en andere ongemakkelijke emoties. Misschien merk je dat deze ervaringen je belemmeren, of dat je vastloopt in patronen die niet meer werken. Hoe ga je hiermee om zonder jezelf te verliezen? Hoe vind je weer ruimte voor lichtheid en verbinding, zowel met jezelf als in je relaties?
Bij Fylgja Advies help ik je met Acceptance and Commitment Training (ACT) om de vaardigheden te ontwikkelen die je nodig hebt om flexibeler en veerkrachtiger in het leven te staan. Geen zweverig gedoe, maar een praktische en no-nonsense aanpak die je helpt.
Wat levert onze coaching jou op?
- Omgaan met moeilijke emoties en onzekerheid zonder erin vast te blijven zitten
- Meer regie te nemen over je leven en bewuste keuzes te maken
- Relaties te verdiepen en opener en vrijer te communiceren
- Ruimte te maken voor wat écht belangrijk is en lichter in het leven te staan
Het leven zal altijd verandering en uitdagingen brengen. Het verschil zit in hoe je ermee omgaat. Wil jij leren hoe je zelf zorgt voor meer veerkracht en rust, zelfs als het moeilijk is? Laten we samen werken aan een manier die bij jou past.
Neem contact op via de website, e-mail of telefonisch, dan bespreken we de mogelijkheden.
