Mindfulness, maar dan nuchter en praktisch: aan de koffietafel en direct toepasbaar in het dagelijks leven. Voor mannen en ‘nuchtere’ vrouwen.

In drie praktische bijeenkomsten met maximaal vier deelnemers leer je meer rust en focus te krijgen en beter om te gaan met stress.

Wat er voor jou inzit?

Je leert je aandacht bewust te sturen en krijgt meer grip op hoe je omgaat met drukte en stress. Minder op de automatische piloot, bewuster leven en kiezen.

Bekijk de data in de agenda en meld je aan voor deze training.

Nog meer praktische zaken

De training vind plaats in mijn praktijk in Zutphen

Kosten: € 315,00 (incl 21% btw)

Maximaal 4 deelnemers per groep